em, não tive grande vontade de comer, consegui fugir do almoço e do café da manhã(acordei 13h*-*), mas não sei se vou aguentar.Gente eu não acredito, mas ontem eu comi o x-tudo e hoje eu fui ver quantas calorias aquela porcaria tem e descobri que tem 960 kcal O_O, nem quero me pesar, tenho certeza de que isso me prejudicou :(
A Lexiy fez uma campanha "Desafiando a Mim Mesma", a idéia dessa campanha é conseguirmos chegar à uma meta que estabelecermos até o dia 1º de fevereiro, gostei dessa campanha e vou participar, quero chegar aos 43 quilos até o dia 1º de fevereiro, fiz as contas então tenho 15 dias mais ou menos, então serão duas semanas, sendo que terei que perder 3 quilos em cada semana.
Estou planejando fazer o seguinte:
Dia 16, 17 e 18 = NF
Dia 19 = LF [Pitstop(6 unidades) 122 Kcal + Vitamina c/ leite de banana 199 Kcal = 321 Kcal]
Dia 20 = NF
Dia 21 = LF[Pitstop(6 unidades) 122 kcal + Suco Kapo 105 kcal + Pitstop(6 unidades) 122 kcal = 349 kcal]
Estes dias serão difíceis, terei que ter muita força de vontade... Mas chegou a hora de emagrecer!
Vou ficar aqui no computador até 20h, não levanto dessa cadeira nem por decreto e depois vou dormir para não ter risco de eu ter compulsões e estragar o nf. Boa sorte pra todo mundo, e obrigada pelo apoio <3
ps: Troquei as cores do blog, acho que agora ficou mais bunitinho rs *-*
Muitaaaa força, moranguinho!
ResponderExcluirTu consegues, estarei torcendo, saiba disto!
:]
muito boa sorte * para todas as meninas que vao seguir a campanha, eu vou procurar fazer lf e nf (nunca fiz...) e tenho mt medo de falhar!
ResponderExcluirforça ****
Ah que tal ficarmos de NF junta, topa?
ResponderExcluirEu to aguentando numa boa *-*
é sempre bom, porque a gente sabe que temos uma coisa a cumprir, com a campanha ainda por cima, vai dar TUDO certo.
Obg pela força amr, de verdade!
muita persistência e permanece sempre com essa sua garra viu? bjobjo
Oi gatinha! Eu também comecei NF hoje de manha, mas durante a aula me senti meio fraca. Eu virava a cabeça pra trás e ficava meio tonta. Mas não apaguei, graças a Deus! rsrs
ResponderExcluirMas como vou passar o fim de semana em casa, não vou ter problemas com isso. Tento fazer o máximo que consigo, mas fico com medo das compulsóes depois.
Beijos, muita força e ótimo fim de semana
Tb vou aderir..... hj comi bem pouco... mas msm assim, amanha NF!! Boa sorte a nósssss!! bjocas!!
ResponderExcluiressa sou eu* / pa_aniello@hotmail.com
ResponderExcluiressa também sou "eu"* / liesel9@hotmail.com
adc em qualquer um que quiser (;
Vamos sim florzinha, sem dúvidas! bjobjo e não desista.