Compulsões

Oi.. Hoje eu ia fazer nf, mas acabei comendo os restos da pizza que meu pai trouxe ontem T_T, mas vomitei acho que quase tudo, consegui escapar do almoço novamente *-* e agora bebi 2 copos de coca-cola zero :/ Estou meio que com fome, não sei, na verdade não é fome, é vontade de comer só por causa do sabor, tenho que aprender à controlar as compulsões que tenho tido, porque são as compulsões que estragam lf e nf :/
Eu estava procurando dicas para evitar essas compulsões, achei algumas, mas acho que não adiantou muito, é tudo o que eu já sei.. Mas vou por aqui para vocês:
"Compulsão? nem pensar ! Dicas para evitar que o estômago vença a anna!
Uma pessoa sofre da compulsão alimentar quando : 1. come muito rapidamente 2. come até sentir-se incomodamente repleto 3. come grandes quantidades de alimentos sem estar faminto 4. come sozinho ou escondido para evitar que outros percebam 5. sente repulsa de si mesmo, depressão ou remorso após comer excessivamente *Aprenda a distinguir as mensagens: "estou com fome" emitida pelo estômago, daquela "quero comer" emitida pelos olhos, nariz e ouvidos ao ver, sentir o cheiro ou falar de comida *Quando bater a fome,pese-se.Quer ficar ainda mais gorda?comcerteza nao Entao nem pense em comer,irá tudo p sua barriga/bunda/coxa/penas e braços. *conte até mil e após acabar pense se ainda vale a pena comer.se a resposta ainda for sim,recomece a contagem,ateh a fome sumir. *escove os dentes.o sabor de menta desfarça a fome *se a fome for insuportavel,mastigue o alimento e depois cuspa.NAO ENGULA *evite ficar desocupada.vá se exercitar,mantenha essa cabeça ocupada!"
Fonte: http://anadebate.forum-livre.com/dicas-f3/o-que-e-compulsao-e-mais-dicas-t36.htm

Foi bom eu ter procurado, acabei achando esse site, parecer ser um tipo de fórum pró-ana e pró-mia, acho que ele é pouco divulgado, está meio parado pelo o que percebi, eu acharia legal se nós participássemos desse fórum, ajudaria muita gente com dicas e debates e tals... Vou me registrar, gostaria que vocês também se registrassem para que eu não esteja sozinha la UHSDUFSDHFUSH se não nem tem como debater consigo mesma USHDFUSHDUFSHDUFHSD http://anadebate.forum-livre.com/index.htm

Estou sem coragem para me pesar, vou me pesar amanhã então, vou tentar controlar esse desejo de comer hoje, apesar que acho que não vou conseguir :/
Obrigada à todos que lê-em os posts e comentam, força que nós vamos conseguir ! <3

Kiki Kannibal <3, um dia vou ser como ela *-*