Meu avô faleceu na noite de segunda-feira. Ontem foi o enterro. Fiquei triste, ansiosa... Já imaginam que comi muito né até agora... :( Pois é, vou nem fazer a lista do quanto que comi porque fui MUITO. A maldita da compulsão... Até no banheiro do cemitério miei após fazer um "lanche"...
Já perdi o dia de hoje: comi dois cachorros quentes pela manhã e almocei duas vezes. Além dos lanches. Eu sei que é muito! Não parece que alguém consegue comer tanto, mas isso é o que acontece com frequência. :( Estou triste... Amanhã espero não comer tanto... Comigo é assim: se eu aguentar um dia inteiro sem comer até 19h30 já é uma vitória... Tenho que me planejar direito, colocar no papel o que vou fazer.
Atualmente... 1,59 / 50 kgs IMC 19.78 = gorda
1,59 / 44kgs IMC 17.4 = meu sonho e minha futura realidade.
Acho que se eu começar a calcular IMC ao invés de só ver quanto estou pesando, será melhor, vou fazer isso. Preciso perder então 2.38 de IMC, essa é a minha meta.
Amanhã vou começar uma dieta e também voltarei a me exercitar em casa...
Sinto muito pelo seu avo :(
ResponderExcluirEu não tenho mais nenhum dos meus avós vivos, é tenso!
Tenha força pra seguir em frente, a comida não resolve nossos problemas, eu sei bem o quanto é difícil se controlar, mas não é impossível!
Eu tbm já pensei em "perder" IMC, mas acho que fica mais frustrante, é melhor ir com calma pra não se decepcionar depois viu flor?!
Bejuh ♥
Muita Força e controle.
sinto pelo seu vovo :/
ResponderExcluirforça linda, segue em frente pq voce merece ser feliz
Sinto muito linda, nem sei se ainda te lembras de mim, mas espero que consigas passar este tempo de dor sem te refugiar na comida.
ResponderExcluirBoa sorte.
Bjinho